思うようにお出かけができない時は、家の中で「笑う」ことをテーマに過ごしましょう。楽しかった思い出話をしたり、ビデオを見たりする。これから行ってみたい場所や、やってみたいことについて考えて、計画を立てる。家族と離れて住んでいるなら、いつもはメールや電話だけの人は、テレビ電話で話してみるなど、小さなことでいいので、日常を楽しむ工夫を考えて実践してみましょう。

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