インテリア雑貨をリニューアルしましょう。特にクッションカバーやラグなど、布物をまめに変えると効果的です。１日のうち３回着替えをするのもおすすめ。例えば、昼間は外出もできる服、夜はリラックスできる部屋着、眠る時はパジャマと、３回身につける布を変えると気の滞りが解消されます。

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