行ったことのない場所に行く、新しい趣味をもつ、習い事や勉強を始める、自分が知らない文化や芸術に触れる、海外の人とSNSでつながるなど、自分の世界を広げる体験をしましょう。少しでも興味が湧いたらとりあえずやってみて。「これをするとこんな楽しいことがある！」とポジティブなイメージを心の中に描くと、思ったことが具現化しやすくなりますよ。

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