何かと忙しい朝。ひとつルーティンを増やすのも大変です。増やすのではなく、差し替えて。例えば、今週は発泡水を飲む、翌週はいい香りを漂わせる、翌々週は音楽を聴きながら朝食を食べるなど、一週間ごとに新しいルーティンを楽しんで。新しい気が生まれやすくなるのでおすすめです。

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