食事の気のバランスをとることで、効率よく体の中から陰陽のバランスを整えることができます。まずは定期的に、一日で五味（酸味、苦味、甘味、辛味、塩味）を味わう日を作りましょう。また、過剰な「陽」の気を抑えてくれる煮物などの「土」の食べ物と、いい「火」を燃やしてくれる酸っぱい味覚や、流行っている食べ物など、「木」の食べ物を摂るのも効果的です。

風水教室に戻る