自分専用の“リラックス・スイッチ”をつくりましょう
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好きなテレビや動画を見る、気持ちが落ち着く音楽を流す、マッサージをする、スチーマーで美容ケアをする、ゆっくり湯船に浸かる、瞑想をするなど、「これをするとリラックスできる」というルーティンをつくりましょう。特に2025年は、座ってリラックスすると運気がアップします。座り心地のいい環境を整え、そこでぼーっとするだけでも効果ありです。
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